
Dass eine abwechslungsreiche Ernährung gerade in unseren stressigen Zeiten wichtig ist, ist hinreichend bekannt. Trotzdem schaffen wir es offenbar nicht immer, uns optimal zu versorgen. Eine Fehlernährung kann allerdings Ursache für einen Vitamin-B-Mangel sein. Ist dieser noch nicht weit fortgeschritten, helfen meist eine bewusste Umstellung des Essverhaltens und ein passendes Nahrungsergänzungsmittel. Sich abwechslungsreich ernähren Es […]