Seminar zur Bewältigung von Stress

Soest. Fast jeder erlebt Stress und seelische Belastungen im Beruf, in der Familie und in der Freizeit. Sind diese Stressbelastungen häufig und intensiv, dann ist die seelische und körperliche Gesundheit gefährdet. Unter dem Titel “Stress lass nach“ bietet die Evangelische Frauenhilf ein Westfalen e.V. vom 14. und 15.11.2015, jeweils von 10.00 bis 15.00 Uhr ein Seminar für Interessierte in der Tagungsstätte Soest an.

Unter Leitung von Jutta Löwenich, Reikimeisterin und Entspannungskursleiterin Yoga, sind Ziele des Seminares, die eigenen stressauslösenden Faktoren und inneren Antreiber herauszufinden, Bewältigungsstrategien kennenzulernen und sich der eigenen Stärken und Ressourcen bewusst zu sein, um im Stress gelassen reagieren zu können.

Die Seminarkosten betragen 75,00 Euro. Information und Anmeldung bei: Evangelische Frauenhilfe in Westfalen e.V., Postfach 13 61, 59473 Soest, Telefon: 02921 371-204, e-Mail: wieneke@frauenhilfe-westfalen.de, www.frauenhilfe-bildung.de

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